【パーソナルトレーニング】
オリンピック選手にも携わっているトレーナーが1対1であなたの目標達成をサポートいたします。
ランニングフォームだけでなく、日々の食事や栄養の指導なども行い、ランニングをすることで生じてくる様々なトラブルも防ぐことができます。
【グループレッスン】
10人以上の団体様へのグループレッスンも行っています。
参加される方はお一人1000円です。場所は靱公園または大阪城公園など。
出張レッスンも可能です。ご相談ください。
レッスンの内容は、主にランニングフォームの指導やランニングに関する豆知識やケアの方法など。
Dalai Lama
【ぽっかぽかランナーズ大阪支部】
障がい者のランニングをサポートする「NPO法人ぽっかぽかランナーズ」の大阪支部として月１回の練習会を行っています。
主に、マラソンの伴走・走り方の指導をおこなっています。
